本文为大家整理了饭后一杯茶下一句是什么的内容，一起来看看吧！

第1篇：“饭后一杯茶，老来身体佳”，4种日常必备茶，总有一款适合你

时代发展越来越快了，加班熬夜、焦虑、压力大都随之而来，现在的打工人每天都在透支自己的体检单，没时间休息，一直在脱发和穿秋裤之间试图提前开始“中年养生”。

自古以来我国就有喝茶养生的说法，作为世界三大饮品之一，茶叶深受大家的喜爱，除了清香的口感，茶叶中蕴含的营养物质也是人们喜欢喝茶的原因。

忙碌的生活，让我们顾不得有半点的清闲时间，请允许自己在饭后，喝一壶茶，稍作片刻的清闲，淡淡的茶香，让心灵有片刻地停留。

一杯好茶，不仅可以让人有味觉上的升华，在身体上也有很大的帮助，饭后一杯茶，老来身体佳，“粗茶淡饭，延年益寿”，坚持喝茶，时间一定会给你答案。

可能很多人会喝不惯茶叶的苦涩感，所以就干脆不喝茶，其实对于不喜欢茶叶苦涩感的人来说，可以多饮一些花茶，花茶富含浓郁的花香味，口感更符合大众的口味。

今天就来给大家盘点几款适合大众喝的几款花茶，看看你更种草哪一杯呢？

1、玫瑰花茶

温庭筠曾写下“杨柳萦桥绿，玫瑰拂地红”来赞美娇艳的玫瑰花，杨柳萦绕着桥梁显得颜色翠绿，玫瑰花红艳艳地触在地面上，泛起红色的涟漪。

玫瑰花一直以美艳的外表和浪漫的寓意闻名，其实用玫瑰花来制作花茶也有很长的历史了，属于中国再加工的花茶，是由茶叶和新鲜的玫瑰花共同窖制的。

玫瑰花本身就具有鲜艳的颜色，花苞颗粒饱满，制成的玫瑰花茶性质温和，含有丰富的维生素和矿物质，花香馥郁。

正宗的玫瑰花茶在冲泡后，内质会溶入茶汤中，茶汤会呈现略偏黄色和淡粉色，喝起来有淡淡的玫瑰香味，口感清爽甘甜。

2、山楂红枣茶

山楂又名山里红，口感酸酸甜甜，备受人们的喜爱，山楂在生活中大多都是制作成美食来享用，比如糖葫芦、山楂糕等，山楂也可以用来泡水喝。

红枣的作用不言而喻，有道言：“一天三颗枣，青春永不老”，和山楂一起搭配饮用，二者的性味很合，可以起到补益身体的效果。

这款的制作方法也十分简单，把新鲜的山楂洗净去籽，一同放入锅中，加入适量的清水后煮10分钟就可以了，晾凉后加入蜂蜜调味。山楂红枣饮颜色红艳，光看起来就令人赏心悦目，饭后来一杯，口感酸酸甜甜，老少皆宜。

3、青驰菊茶

菊花作为花茶界的宠儿，是采摘新鲜的菊花为原料制成的花茶，菊花的品种繁多，大约有几千个品种，我们经常听到的有杭白菊、胎菊等等，在这些众多的菊花品种中，我们挑出来了菊中的精品——青驰菊。

我们都知道开封种植菊花全国闻名，品种可谓是琳琅满目，青驰菊就产自于开封，有汴菊的称号，青驰菊是集色、香、味为一体的一款优质菊花，从而在众多的菊花中脱颖而出。

青驰菊的外观肥硕美观，色泽金黄发亮，花瓣根根分明，娇艳的外表下也蕴藏着丰富的内质，青驰菊的菊甙、水苏碱等营养精华都十分丰富，冲泡的方法也比较简单，加入热水焖泡几分钟即可。

除此之外，青驰菊中的黄酮类营养物质，也高于其他品种的菊花，饭后冲泡一朵青驰菊，待茶汤变得金黄后，细抿一口满口菊香，入口干爽顺滑，有很好的祛火降燥，帮助舒缓心情，护目养神，令人回味无穷。

4、金银花茶

金银花，三月开花，闻之微香，它的幼枝是红褐色的，花瓣初开时是白色，一两日后变成黄色，新旧相掺，黄白相映，故名金银花。

金银花茶选用优质的绿茶为茶胚，混合以采摘下来的金银花共同加工而成，一般采摘颜色黄白、肥大的花瓣最佳。

冲泡出来的金银花茶一般是淡黄色的，颜色清澈、明亮，入口清润、爽口，回甘比较快速，在甘甜的同时带有金银花的一丝丝苦味，口感十分丰富。饭后来一杯金银花，让人感觉特别舒服和放松。

饭后来一杯暖茶，希望可以给您的生活增添色彩，喝茶并不是一件一蹴而就的事情，坚持喝茶，养身又养心。

第2篇：“饭后一杯茶，身体老来佳”!4款日常必备养生茶，营养胜似良方

在古人看来，茶叶是神奇的。自从神农尝百草之后，茶叶便开始逐渐流传，成为中国的文化符号，走向世界。

如今，喝茶已经成为许多人的生活习惯，一日不喝茶，便感觉浑身不舒畅。不过，茶作为天然饮品，日常喝些是非常不错的。

甚至老一辈常说，“饭后一杯茶，身体老来佳”，可见饭后喝杯茶，好处多多。不仅可以补充营养，滋润身心，还可以促进食物的消化，解除大鱼大肉之后的油腻感。

早饭后来一杯茶，唤醒身体，增强新陈代谢；午后来一杯茶，缓解干燥，消除疲劳；晚饭后来一杯茶，促进消化，提高睡眠。不过，喝茶的人要注意了，饭后半小时左右，喝茶最为适宜。

分享4款日常必备的“养生茶”，营养丰富，胜似良方，每天喝一杯，会有意想不到的惊醒！

1、大麦茶

你有没有发现，在很多的火锅店、烤肉店经常出现大麦茶的身影。如今人们对于各种饮料的需求不断下降，更注重养生。因此以粗粮大麦为原料的大麦茶越来越受到大家的喜爱，在我国广泛流传。

大麦茶的制作方法也是很简单的，筛选出优质大麦粒，清洗干净之后炒成焦黄色，晾凉之后密封保存即可，随时喝随时取。

喝的时候，直接取一小把泡水，片刻之后其中的微量元素慢慢析出，茶汤由透明变为明黄色，并且散发浓浓的麦香味，此时喝上一口，十分爽口。喜欢吃肉的朋友，大快朵颐后，来一杯浓浓的大麦茶，解油腻，促消化。

2、青驰菊

菊花茶是非常受欢迎的清凉茶饮之一，我国饮用菊花茶的习惯已经有上千年的历史。目前菊花市场广大，产品繁多，而产自开封的青驰菊，无论是哪方面，都是非常优秀的。

青驰菊的种植可以追溯到北宋，那时候青驰菊还是北宋时期的贡品，专供皇族使用。到如今，不论是种植技术，还是菊花品质，进一步的得到了提升。

从栽种、采摘、晾晒到烘干，采用了传统与现代技术相结合，品质极佳。内含的水苏碱、类黄酮、菊甙更是丰富。

稍等一会儿，茶汤微微泛黄，闻起来清新淡雅，趁热喝一口，回甘明显，清冽甘甜，令人爱不释口。饭后喝，更是解腻十足，除此之外口干舌燥、经常上火的人，也不妨饮用此茶来缓解。

3、乌龙茶

乌龙茶属于半发酵茶，又名“青茶”，浓缩了红茶与绿茶中的精华，有着属于自己的独特茶香与滋味，且不寒不热，性质适中。

乌龙茶适合生长在日光充足、雨量充沛、湿度大、云雾多的地区，如此才能保证茶叶的品质。乌龙茶经过采摘、萎凋、炒青、揉捻、烘焙等多道工序制成的，铁观音与大红袍是常见的乌龙茶品种。

乌龙茶干花条索粗壮，色泽青灰，富有光泽。在冲泡时，会散发出一股浓郁的幽香，如梅似兰；观其茶汤，清澈透亮，品其滋味，浓醇鲜爽。

4、山楂茶

山楂作为一种常见水果，自然被大众熟知。外表红彤彤，并且其中含有多种营养，如山楂酸、维生素等等。

但是生食山楂，很多人表示酸味过重，难以入口。不如试试冻干的山楂片泡水饮用，口感同样丰富，而且还避免了储存这个麻烦。

不少人在喝的祺牧山楂片，选用的原材料是经过了用心挑选，之后除杂、切片、自然烘干，从而制成。

加工好的祺牧山楂片肉厚饱满，色泽暗红，天然纯正。冲泡后，酸甜的果香令人神清气爽，尤其在天气热、食欲不佳时，喝上一杯实在是过瘾。

第3篇：“饭后一杯茶，老来身体佳”，聪明人常饮这4茶，营养美味气色好

“饭后一杯茶，老来身体佳”，聪明人常饮这4茶，营养美味气色好

随着现在时代的发展，大多人都是早上夹着早餐穿梭在各种交通工具之间，晚上拖着疲惫的身体，披星戴月的回家。

伴随着熬夜、压力，不少年轻人都在透支自己的身体，不按时吃饭、没有充足的休息，年纪轻轻身体就已经开始走下坡路。

以前提到喝茶，脑海里就会出现公园的老大爷一边下棋一边喝茶的景象，认为喝茶是老年人的专利，但是现在时代不一样了，越来越多的年轻人也开始加入到喝茶大军中来。

饭后端上茶杯，上面零星的飘着几片茶叶，时不时抿上一口，不仅能给自己补充水分，还能够滋养身心，下面就给大家盘点4款适合大众的茶饮，营养丰富口感佳，聪明人都在喝。

1、茉莉花茶

茉莉花洁白淡雅、花香浓郁，花开时一阵风吹过，香味弥漫在整个庭院中。因为茉莉花的香味馥郁芬芳，宋代诗人江奎曾写下：“他年我若修花史，列作人间第一香。”

茉莉花不仅有观赏价值，还可以用来窖制花茶，把茉莉花瓣和茶叶按照一定的比例混合之后加工制成，茉莉花茶的外形秀美，兼具了花香和茶香，是许多人都喜欢喝的一款花茶。

茉莉花茶外形秀美，香气浓郁，鲜灵持久，兼具茉莉花的花香和茶叶的茶香，取一撮茉莉花放入杯中，茶水比例在1:50最佳，选择90℃的水温，焖泡几分后出汤，茶汤黄绿透亮，香气浓郁却不刺鼻，口感绵软。

茉莉花茶的性质寒凉，冲泡后的茉莉花茶，其中含有的芳香物质会被激发出来，闻起来可以舒缓心情。

2、华中医枸杞茶

盛夏正是枸杞成熟的季节，那一串串红枸杞，仿佛一颗颗红色的宝石，缀满了枝头，十分美丽。枸杞小小的身体，却有着很高的营养价值，有“红宝”的美誉，越来越受到养生人士的追捧。

平时大家在饮用时，应该选择品质上乘的枸杞，而市面上的枸杞种类很多，不禁使人挑花了眼，不妨来看看小众品牌华中医的枸杞。

这款枸杞茶选用天然的新鲜枸杞，不仅个头饱满、颜色红润、大小均匀，还富含多种人体所需的氨基酸、维生素，以及枸杞所特有的甜菜碱、酸浆果红素营养成分，冲泡后茶汤清澈无杂质，带有一丝甜味。

饭后来一杯华中医枸杞茶，有很好的滋补作用，可以搭配同款的玫瑰花、决明子一起来冲泡，口感更加丰富，补中益气、防暑解渴，适合各个阶段的人群来饮用。

3、决明子茶

提到决明子大家都不会陌生，决明子是豆本科植物的成熟果实，主要生长在印度、东南亚等热带地区，它是深褐色油亮的小籽粒，外表光滑坚硬，很难破碎，用炒熟后的决明子来泡水喝，被公认为是明目清热的好饮品。

决明子的性质寒凉，口感偏苦，经过炒制后的决明子苦味被淡化，冲泡时取一把决明子放入玻璃杯中，倒入沸水焖泡五分钟后，香味溢出，入口后略带有一股青草味，口感十分独特。

因为决明子中有大黄酚、大黄素、决明素等营养物质，对于上班经常需要面对电脑的人群来说，可以多喝点决明子茶，此外决明子还有很好的清火降噪，非常适合夏天饮用。

4、青驰菊花茶

用菊花来泡的茶是人们最喜欢的清凉饮，据记载我国饮用菊花的习惯从唐朝开始，距今已经有一千多年的历史了，现如今我国种植菊花的范围十分广泛，而来自开封的青驰菊则是菊花中的精品。

青驰菊在生长、采摘、制作的过程中都经过严格的把关，因此青驰菊的朵型硕大、颜色金黄鲜艳，散发出阵阵的菊香，内含大量的水苏碱、类黄酮、维生素、菊甙等营养成分，是其它的菊花远远无法比拟的。

冲泡后茶汤变得橙黄透亮，入口甘甜顺滑，没有苦涩感，常饮青驰菊，可以有效地缓解疲劳，在清心除燥的同时还能缓解眼部干燥，女性常喝还能滋养皮肤，可谓是一款老少皆宜的口粮茶。