本文为大家整理了薄荷叶怎么泡水的内容，一起来看看吧！
第1篇：这花能泡茶，揪个叶子泡水里，清热又去火
春天气候比较干燥，很多花友都会上火。今天花花给大家推荐几种花，这些花揪个叶子泡杯茶，就能有效改善上火的症状，还免去了吃药的麻烦，聪明人都喜欢。大家快跟着花花来看看这些花卉有没有你正在养的？可以揪个叶子晒干泡杯茶哦~
1、清新常绿的薄荷
清凉去火的花肯定少不了薄荷了，春天也正是薄荷生长最快的时候，花友们如果有上火干燥的，可以揪几片薄荷叶泡茶喝。
如何泡薄荷茶？
咱们选取的薄荷首先得是能食用的薄荷品种，有些薄荷是不能食用的。咱们将薄荷叶子摘下来几片，用水清洗干净，然后用80摄氏度的开水冲开薄荷就可以了。喜欢喝的甜一点还可以加一点蜂蜜。
如何养护薄荷？
薄荷在春天是生长最快的时候，喜欢光照充足的环境，最好是放在南阳台等地方。平时可以用小喷壶给花喷喷水，因为薄荷是一种比较喜水的植物。
2、晒干的蒲公英
家里有老人的肯定每年春天都愿意出门去山上挖一些蒲公英回来晒干后泡水喝。因为蒲公英有清火的功效。把新鲜的蒲公英摘下来晒干存起来，想喝的时候可拿出来泡水。
如何泡水？
蒲公英晒干之后能储存挺长时间，只要放在通风干燥的环境里面保存着就行。想喝的时候就抓一点泡水，第一泡倒掉，因为叶子上会有些灰尘。蒲公英味道比较苦，可以掺蜂蜜中和一下苦味。
哪里有蒲公英？
一般来说，蒲公英都是生长在山坡上面，或者野外比较空旷的地方，有的花友家里要是有院子的话，院子的砖缝里面有时候也会长。但是现在疫情还没结束，大家还是不要出门了，有院子的花友们可以在院子里转转，看看有没有。
3、去火的金银花
每年春天也是金银花盛开的季节，金银花不光开花漂亮，而且摘下它的花来泡水也有很好的去火消炎的作用。
如何用金银花泡水？
金银花是非常好的清火花卉，很多花友都会将它养成盆景放在室内。将摘下来的金银花晒干，然后取出适量的用来泡水，可以掺和一些枸杞等，味道会更好一点。
如何养护金银花？
金银花比较喜欢疏松透气的沙质土壤，给金银花配土的时候，我们可以用比较透水透气的土壤，像是园土掺上一些河沙就能增加透水透气的作用。
春天适当给金银花增加一些底肥，可以在土壤的底部增加一些腐熟好的有机肥，这样能增加土壤中的有机含量，给金银花提供养分。
来源：养花大全
第2篇：薄荷茶怎么泡？自制薄荷茶的简易步骤分享！
薄荷茶是一种清新、芳香的饮品，具有许多益处，如提神醒脑、舒缓消化不适和镇定神经。它的制作过程简单，以下是制作薄荷茶的方法。
所需材料：
1.新鲜薄荷叶或薄荷茶袋
2.滚烫的开水
3.一个茶壶或茶杯
4.一个茶过滤器（可选）
步骤：
1.准备薄荷叶： 如果您使用新鲜的薄荷叶，首先应当仔细洗净它们，以去除尘土和杂质。可以选择使用薄荷茶袋，这样更加方便。
2.烧开水： 把足够的水烧开。通常，每一杯薄荷茶需要约8盎司（约240毫升）的开水。
3.加入薄荷叶或茶袋： 如果您使用薄荷叶，将一小撮（约1-2茶匙）的薄荷叶放入茶壶或茶杯中。如果您使用薄荷茶袋，只需将袋子放入茶壶或茶杯中。
4.冲泡薄荷茶： 将刚刚烧开的水倒在薄荷叶或茶袋上。确保水足够热，以使茶叶或茶袋中的薄荷精油充分释放出来。通常，薄荷茶的冲泡时间为5-7分钟。您可以根据个人口味决定冲泡时间的长短。
5.滤掉茶叶（可选）： 如果您使用的是薄荷叶而不是薄荷茶袋，您可能想要使用一个茶过滤器将茶液中的薄荷叶滤掉，以避免喝到茶叶渣。如果您使用薄荷茶袋，这一步可以省略。
6.调味（可选）： 根据个人口味，您可以添加蜂蜜、柠檬片或糖来调味薄荷茶。这些调味品可以增添额外的口感和风味。
7.享用薄荷茶： 将热薄荷茶倒入茶杯中，然后轻轻地品味它的清新和芳香。薄荷茶可以在早晨作为提神醒脑的饮品，或在晚间作为放松和镇定的方式饮用。
薄荷茶是一种简单而美味的饮品，无论是在冷冻的夏日还是在寒冷的冬天，都能为您带来满足感和清新的味蕾体验。通过掌握这个简单的制作方法，您可以随时在家中享受到一杯美味的薄荷茶。
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第3篇：日常养生中药之薄荷茶饮
门口种了些薄荷，今年初春的时候打理了一下。一下子长得又大又茂了，甚是喜人。实实在在地感受到了春天是个生长的季节，万物复苏。 很多人家里也会种点薄荷，但只是拿来观赏，未免有点可惜。其实薄荷还是一味中药，一般采其鲜叶，晒干后即可泡茶饮用。这里介绍几种自己平常在喝的薄荷茶饮，供各位品尝。
自己门口种的薄荷
薄荷绿茶
现在正是清明时节，喝绿茶的好时候。绿茶是不发酵茶，含有丰富的茶多酚、茶氨酸等，薄荷则能清口气有助消化。比如口香糖和牙膏很多都有薄荷的成分。对于胃火过旺，消化不良，内分泌失调，脸上经常长痘痘的人，来一杯薄茶绿茶能清火除胀。
其制作方式也很简单，将绿茶和薄荷叶一起放入有盖的杯中，倒入滚开的沸水冲泡，再盖上盖子闷四五分钟，根据个人口味放入适量冰糖到杯中，搅拌均匀即可饮用。
薄荷红茶
红茶是全发酵茶，属于比较暖胃养胃的，带有淡淡的甜味。而薄荷具有芳香类物质，是提神醒脑的佳品，带有淡淡的辛辣味。二者配合在一起就如我们的人生，甜中带辣，给幸福的生活加点料。现在正是春困的时候，在昏昏欲睡的下午，来上一杯薄荷红茶，能提高我们的注意力。
薄荷红茶的做法也比较方便，在杯璃水杯中加入四五片薄荷叶，泡二三分钟后，倒出薄荷水。注意水最好是开水，再将薄荷水倒入红茶茶汤中（想要茶味浓点就多放点茶汤，想要薄荷味重点就多放点薄荷水），搅拌均匀即可饮用。
薄荷柠檬水
柠檬是酸性的，中医说酸主收敛，入肝经。薄荷又是味具有疏肝行气的良药。对于那些易怒的，肝火过旺的人。可以试一下这款薄荷柠檬水，把新鲜的薄荷叶清洗干净，晾干水，再将薄荷叶倒入料理机，加入二三汤匙白糖，另加三四汤匙柠檬汁，最后加入三四杯纯净水。放到搅拌机里搅拌，倒出后即可享用了。
薄荷水
身边实在没别的材料，最简的泡法，加点白开水，做成一杯薄荷水，也有不错的功效。薄荷水能兴奋大脑、促进血液循环、发汗。另外还能缓和头痛，舒解易怒情绪。
但薄荷茶饮虽好，也不是所有人都能喝的。
少量品饮能促进睡眠，但过量的话会导致失眠，尤其是晚上尽量少喝。
怀孕和哺乳期的女性最好避免品饮，薄荷有抑制乳汁分泌的作用。
肺热咳嗽，阴虚发汗的人慎用。
最后提醒一下薄荷属于气味芳香含挥发性成分的药材，所以要后下，不要一开始就放在水里煮，要等水开了再放。
